和父母处不好关系,忍不住总和家里人吵架,心理咨询师帮你想办法

  • 时间:
  • 浏览:10
  • 来源:天堂嫩模在线视频_手机电影在线观看_免费看骚直播软件--日韩直播在线观看视频
文/心灵之音 90后心理咨询师原创作品,抄袭必究!有很多人和自己的父母处不好关系,在外面是一个很热情、很善良的人。但是不知道为什么,一回到家,那种心态就变了,变得焦虑和急躁。我一位女性朋友向我咨询了一个问题,她在外地上班,偶尔回家,她本来是想看到一家人其乐融融在一起吃饭,可是没想到心愿没有达成。“吃饭时间,看到老妈在那里喋喋不休地抱怨老爸没把一个东西放好,老爸默不作声继续吃饭,这次我真的是看不下去了,就和老妈吵起来了,她也伤心还赌气上了。有时候真的不想去帮谁,但就是每次回家都是这氛围。烦死了,帮我分析下我这是咋了?”我是这样回复她的:我不知道你爸爸是不是就是一个很木讷的人,你妈妈可能就是通过这种方式来和你爸爸互动,然后呢,你爸爸又通过这种默不作声的方式,但是他内心其实知道该咋做来和你妈互动。我看过很多的中老年夫妻的互动模式,比如老太太呀,是特别爱唠叨,老头虽然是不吱声儿,但是也会去按照老太太的做法去做。其实你生气,你去和你妈妈吵架,这是在踏入了你妈妈还有你爸爸的边界,你是越界了。你去管你妈妈对待你爸爸的态度,这就是越界了,但如果说你只是提建议,但那就是没有越界。你想一想啊,本来是你妈和你爸之间的矛盾,最后呢,反而变成了是你妈和你之间的矛盾,那不对呀!你的目的不就是为了劝架吗?最后怎么还成了你妈跟你有矛盾了呢?然后她对我说“是啊,他们两个都很少说话的,反正说最多的就是这样子,我老妈总是嫌弃他的一些话语,然后呢,我就希望我每次回家,看到一家人开开心心的这样子。但是我每次看到都是觉得我妈在打压他,所以这一次我觉得吃一个饭都不能好好吃,然后我就很生气,我就跟我老妈说,我说那个东西放那边收起来就好啦,干嘛要一直说一直说。然后她就说我不用我管怎么样怎么样的,然后就把那个气全部都撒在我的身上这样子。”我知道她目前是离异又带着孩子,而她是把小孩让她妈妈带,所以我继续回复她:亲爱的,其实我有一个担心,你妈会怎样对待你的孩子呢?你要想下这个,那么你就要给你妈做一下动机面询了。也就是说,你现在不是还单身吗?然后孩子让你妈带着,但是如果你妈继续用这种方式来对待爸爸,你的孩子也会看见呢?会不会以后他对待他的同学、老师也这样的蛮横的态度呢?他在成长,可能也会有谈恋爱的需求呀,但是他会不会不再相信婚姻和爱情了呢?你妈妈希望她的外孙以后是不相信爱情和婚姻吗?我想告诉你的事是,就是劝人,首先是要顺着撸,就像你抚摸狗狗的毛一样要顺着摸,然后你再给他一棒子,再给个甜枣,就是属于是给他当头棒喝,然后他才能知道,哎呀,我的这个行为确实是不好。我举一个例子哈,以前我看过一个咨询案例,一个老大叔,他喝了二十多年的酒,就是戒不掉,当身体出现问题了来找精神科医生咨询。他是心脏放了六个支架,身体一大堆病,然后呢,现在还没死,这也是奇迹了。咱精神科医生就问他,你有儿子吗?有女儿吗?大叔说有,医生问那多大了?大叔说儿子24,女儿22。然后医生就问,那你有没有想过要参加你儿子的婚礼呀?大叔激动了,说当然想过呀!然后医生就说了一句话,直接让那个大叔惊吓住了,医生是这样说的,哎呀,那你要再这么造下去,没半年就死了啊!这个大叔的身体都有哪些病呢?有糖尿病、高血压、冠状动脉硬化、失眠、黑朦、胆囊炎等等一大堆病。他曾经是部队出身,所以身体素质好,但是就算素质好,也不能这么造下去了,但是他的执行力非常强,只要你给他下指令,他就不会再去做了。所以当时医生吓唬他一句以后,他是彻底想明白了,绝对不能再喝酒了,就这么一下子,他也明白身体出了大问题。他想参加儿子的婚礼,那没准再这么喝下去半年,不是他参加儿子的婚礼,而是儿子参加他的葬礼了。就这样短短的认知上的调整,咨询师动机面询的技术,他从当天就说我发誓不再喝酒了,我也不再抽烟了。动机面询就是调动来访者的动机,然后引导他,如果你再继续下去,这样会变成什么?如果你改变了又会怎么样?你现在最想需要的是什么,那你现在还没有得到对不对?那么,如果你再继续下去,你还能获得你那个想要的吗?那么话再说回来,我们回到一开始我和那位女性朋友的对话中来,你妈妈有没有想过要亲密融洽的关系呢?如果我们的这个家庭气氛是靠指责,靠埋怨,那么能有亲密融洽的关系吗?一个正常人,不是聋子也不是傻子,当被指责被埋怨,通常第一反应是什么?就是回避。我想对你妈妈说,如果你想获得你的老伴给你有更多的回应,你要去关心和体贴,你不能总是埋怨?就这么说吧,如果说别人埋怨你,你内心会舒服吗?别人埋怨你,你还会非常去关心对方吗?那你除非是精神病。正常的人际关系就是由你来我往,我关心你,你关心我,两口子这样能过下去。但是如果就这样凑合着过,吵架呀,冷暴力呀,语言暴力啊,虽然也能过下去,但是质量呢?换句话说吧,你们给你们的外孙造成的是什么影响呢?他其实看到的世界,就像井底之蛙看到的一样,他还没有去看过别人的生活呀,他就看到他的姥爷和姥姥整天这样吵来吵去,他会怎么想?如果大人不对自己的言行去思考反思,那么什么叫言传身教呢?家庭教育最重要的就是言传身教,一个妈妈去踢凳子,一个孩子就会去踢小鸡,小狗,这就是直接的学习和模仿。我想对你说的是,你的妈妈是看不到这一点的,她已经在这个怪圈里兜兜转转了多少年了,比如她和你爸曾经结婚的时候就是这种样子,一直到现在也没有改。但是你要去看清,你看你处在一个什么样的位置,什么样的境地。然后你去想,用怎么样的其他方式的改变,能促进这个关系的好转。而不是你妈对你爸吵,你对你妈吵,到最后你们俩吵架了。我觉得强势的人,你在他们面前需要变得弱势,我不知道你妈是吃软不吃硬,还是吃硬不吃软,她总可能是这二者之间吧。我觉得我们作为子女,真的很难去改变父母,因为父母觉得你这个小屁孩儿,你还对我说什么?所以大多数时候都是同辈去影响他们,或者是其他父母会说咱们的父母,只能是别人去劝。其实如果父母跟子女不是一种平等的关系,无论怎么样的沟通方式都是无效的,因为在心理咨询中,良好的咨访关系是咨询效果的一半,包括说来访者见到咨询师,那个场域,就让来访者感觉到舒服。他们已经熟悉了,那么咨询说的话,来访者就会去听。但咱们作为子女,和父母的关系可能就是一种上下级似的,就是子女要往上看父母,父母是往下看子女。所以子女无论是怎样的沟通技巧,效果都不是特别大,除非父母能降低姿态,和孩子看齐。我不知道,你妈看没看过别人家的婚姻是不是不幸福的?现在中国大多数家庭都是各有各的不幸吗?有的能说,有的不能说,如果你妈去看过《金牌调解》,每一年就有几百对去调解的夫妻,恋人,父母和子女啊,你看着他们的那种不幸,难道我们还不知道去反思吗?每个人的人生都应该有计划吧?但如果总是吵架,吵来吵去,那人生不就黯淡无光了吗?你想想,如果你问问你妈你爸,咱们就这么继续保持这样,继续吵架20年,那当咱们行将就木的时候,反思一下这一生过得有啥意义呢?就这样说吧,你看啊,一个人在世界上,要生活,还想要婚姻,还要照顾好家庭,最后还要教育好孩子,你看你一个人身兼多少职?如果说你能跟你妈有过一次真心的交谈,你可不可以让你妈帮助你分担一些压力,你看看事业,生活,婚姻,家庭和教育孩子,看你妈能帮助你分担哪一个,你能帮助你妈分担哪一个,这样就好了。成熟的关系其实是互相帮助,互相成全,而不是互相伤害。给家里打个电话吧亲,要善始善终啊!我给她咨询完以后,她回复我好的,会打电话给家里,再好好和妈妈沟通。她从一开始的有些烦躁,和不知道该怎么办,到跟我聊完以后思路清晰了。也能带着一种平和的心态去面对她妈妈了,这就是进步的开始。其实做父母的一定需要注意自身言行,孩子出门在外,你们要当孩子的后盾,而不能后院起火。孩子在工作,要赚钱养家,很多时候真的是分身乏术。现在的年轻人的工作和生活压力之大,真的是前所未有的,好多人都失眠,焦虑,抑郁。如果每个国民心理都不健康的话,国家还有希望吗?民族还有未来吗?所以不论你是谁,我希望你都要做一个温暖纯良的人,你去给这个社会散发一点光和热,那么在家里也是如此,只有每一个小家过好了,整个社会的大家才会好。写在最后我综合她讲给我的故事,帮她回复了一段文字:老妈,对不起,女儿刚才又惹你生气了,我知道你的那种方式是和我老爸的互动,老爸因为爱你,才不和你计较。但是你们两口子的模式,其实真的会影响孩子,他会认为你们的相处模式就是真正的婚姻模式,他以后会恋爱呀,结婚呀,那他会不会对恋爱和婚姻恐惧呢?这是我担心的一点。第二点,我真的很担心你的身体,你身体有病,不要老生气,你腰疼可能是总情绪化的原因,我希望你能更温和一些好吗?每次我回家其实真的想看到其乐融融的合家欢,我疲惫的身躯会获得滋养,而不是看到你们吵架啊。第三,我这是看到了你们吵架,那你们在我没回家之前是什么样呢?孩子总在这样的气氛中长大,其实对孩子不利,对你们的身心健康也不利啊。你想想谁希望被指责,埋怨呢?老妈我是你女儿,我的基因有你的一半,但是我能看到你们相处模式出了问题,我也希望你也能看到。当我走的时候,小孩低下头的时候,我心都揪成一团了,我想哭但是我忍住了。我希望我们能互相帮助,我能帮助你们什么,你们能帮助我什么,我们一家人友善的相处,这样好吗?-END-图片来源于网络,本文系作者心灵之音独家原创,未经允许禁止抄袭。

猜你喜欢

示威活动蔓延全美33城,多城实施宵禁!

本文转自【新闻联播】;连日来,美国警察暴力执法致非洲裔男子死亡一事引发的示威活动持续升级,蔓延至美国多地。据美国媒体统计,全美已有20多个州、共30多座城市爆发了示威活动。示威

2020-05-31

“私生饭”从黄明昊、王大陆到王一博和肖战有多可怕

现在追星已经成为一种普遍现象。歌迷们经常观看偶像演唱会,第一次购买偶像专辑,在机场热情地接送偶像。不管是什么,这是影迷们对偶像的热爱的反映,但其中一些人有着严肃的偶像生活。最近

2020-05-30

教育部再放大招!今年起普通高校继续开展第二学士学位教育

本文转自【新华网】;继考研、专升本扩招之后,教育部再放大招,明确今年起在普通高校继续开展第二学士学位教育。当年毕业的应届本科生以及近三年毕业目前尚未就业的往届本科生均可报考,学

2020-05-30

上半年全国大学英语四、六级考试延期,分7月、9月两次举行

蓝鲸教育5月27日讯,全国大学英语四、六级考试官网今日发布公告称,原定于2020年6月13日举行的全国大学英语四、六级考试延期并分两次举行,考试日期分别为7月11日和9月19日

2020-05-30

《奔跑吧》关晓彤坐“C位”,连杨颖都排到边上,不愧是家属待遇

最新一季的《奔跑吧》终于开播了,这一季跑男的阵容可以说是很吸睛的,除了老成员郑恺、李晨、杨颖三个人留守之外,节目组还邀请了沙溢、蔡徐坤跟郭麒麟三个人加入到跑男这个大家庭,沙溢可

2020-05-30